加賀福祉会　やわらぎ　ブログ

１１月２日（木）

本格的な行楽シーズン。お弁当を持って近くの公園に掛けました。

穏やかな秋空の下、運動をされる方、お友達と会話を楽しまれる方、

皆様で園内を散策される等、秋を満喫しました。

運動レクリエーションでは、ジェスチャーゲームを行いました。

普段おとなしい利用者様が笑顔でジェスチャーをされていました。

１０月５日（木）

朝晩めっきり寒くなり秋らしくなってきました。

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、と色々な秋があります。

この機会に、体を動かしたり、簡単な料理に挑戦したりしてみませんか。

お食事のとき、運動の一つとして階段を昇降し二階へお部屋移動しています。

栄養講座では、簡単に作れる栄養価ＵＰ料理を学んで頂きました。

９月２８日（木）

この日は作見地区のはつらつ塾さんと合同開催しました。

たくさんの人でいっぱいになった会場で、

まず、体操で身体をほぐしました。

そして、ゲームでは作見地区と片山津地区に分かれ

プライドをかけた対抗戦で交流しました。

８月３日（木）

毎月、月初めに行っている食事会

いつもはお弁当をいただいていますが、

今月は地区会館の調理場をお借りして

カレー作りをしました

利用者様宅の畑で作ったジャガイモと玉ネギを使って

協力員さんたちが慣れた手つきで

どんどん調理していきました。

メニューは

●カレーライス

●夏野菜のサラダ

●ベーコンと玉ねぎのスープ

●ブルーベリーヨーグルト　　の４品

いつもは小食のご利用者様も

もりもり食べていました

これで夏バテせずに過ごせそうですね！

７月６日（木）

①食事会

　はつらつ塾を開所し６か月が経ち、

　皆様環境にも慣れ、

　利用者様同志、交流や会話も増えてきました。

　一年中手に入る夏野菜も旬のおいしさはひとしおです。

　野菜談義に花が咲いていました。

②講座

　体に負担のかかる時季です。

　熱中症対策についての講座では、

　水分の摂り方など質問され、

　いつもに増して真剣に聴いていました。

③運動

　雨雲に覆われる日が続き気分がふさぎがちになりますが、

　体操やレクリエーション等で体を動かし、

　楽しみながら行っています。

春のあたたかい日が続いていますね。

片山津地区の元気はつらつ塾では、毎月、

月初めの木曜日に、食事会を開催しています。

今月はお弁当を持って湖畔公園へ出掛けました。

出発前より「どこに行くんや～？」と、興味津々な様子で準備をすすめ、

新緑でいっぱいの湖畔公園に到着！

昼食の前の運動に園内を一周しました。　

ツツジの花や藤の花が見頃で、　

色とりどりの花々を愛でながら　たくさん歩くことができました。

お弁当も好評で、みなさんペロリと完食していました。

また季節毎に、いろいろなところに出掛けたいですね。

２月２日（木）に、栄養士による

ロコモティブシンドローム（略してロコモ）についての栄養講座を開催し、

皆様、聞きなれない言葉にもしっかりと耳を傾けていました。

早速、音楽に合わせて楽しみながらロコモ予防していければ、と思い

ロコモ体操を取り入れました。

皆様、体操に対してはとても意欲的で、当初は座って体操されていましたが、

今では、ご自分から立って行われる姿が多く見られるようになりました。

２月２日（木）　

初めてのお食事会で、お弁当を頂きながら、皆様で親睦を深めました。

お食事の前に、栄養士より「ロコモティブシンドローム」についての講座がありました。

食事の摂り方について沢山の質問があり、皆様真剣に聴いておられました。

加賀市からの委託事業として　

『片山津地区　元気はつらつ塾』　が開始となりました

片山津地区にお住まいの方々が集い

９時４５分から１１時４５分までの２時間

しっかりと身体を動かします

当日は協力員さんも含め

たくさんの方のお力添えをいただきながら

無事終えることができました

毎週木曜日に片山津地区会館で開催しております

ご興味のある方はお問い合わせください　　

　⇒　元気はつらつ塾のご案内