ねばねばオクラアイス作り
９月７日（水） 今日は、カラオケ参加者の歌を聴きながら
オクラのアイス作りをしました。
オクラはビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。
糖尿予防やダイエット効果も期待できる、
とても嬉しい食材なんですよ。
まず、細かくみじん切りにして、
レモンとはちみつで味付けし、
アイスクリームにトッピングしました。
みなさん 美味しい 美味しい と 召し上がっていました。
ねばねば効果で元気に頑張りましょうね
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９月７日（水） 今日は、カラオケ参加者の歌を聴きながら
オクラのアイス作りをしました。
オクラはビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。
糖尿予防やダイエット効果も期待できる、
とても嬉しい食材なんですよ。
まず、細かくみじん切りにして、
レモンとはちみつで味付けし、
アイスクリームにトッピングしました。
みなさん 美味しい 美味しい と 召し上がっていました。
ねばねば効果で元気に頑張りましょうね