元気はつらつ塾 Feed

2018年12月 6日 (木)

【元気はつらつ塾】12月のお食事会

12月6日(木)

本日は月に一度のお食事会でした。

お食事会の前には、体操を行っています。

今日は、手指体操を行いました。

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全身の体操の他にも、

運動レクリエーションや脳トレを行っています。

 

今日のメニューは、

サンドウィッチとハンバーグ、コーンスープ、スパゲッティ、

エビとブロッコリーのサラダ、フルーツヨーグルトでした。

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お食事会の準備に協力員さんも参加して、一緒に作っています。

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手づくりハンバーグで、みなさん

「美味しい」

といって召し上がっていました。

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〈文:TY〉

2018年11月 8日 (木)

【はつらつ塾】11月のお食事会

11月8日(木)

今月もお食事会の日がやってきました。

お食事を美味しく食べていただくために、

いつもより活動量の多い運動レクレーションを行いました。

バランスボール運びです。

活動量が多く、レクレーション後に疲れたと言われる利用者様もいらっしゃいましたが、

笑顔があふれる楽しいレクレーションになりました。

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本日のお食事会のメニューは、

栗ごはんとお吸い物、キノコの和え物、鮭の塩焼き、フルーツ(みかん、りんご)でした。

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みなさん完食されていました。

来月も楽しみですね。

〈文:TY〉 

2018年10月 5日 (金)

【元気はつらつ塾】10月のお食事会を行いました

10月4日(木)

毎月恒例のお食事会を行いました。

本日のメニューは、

 にゅう麺と炊き込みご飯のおにぎり、鶏の南蛮漬け、柿

でした。

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秋らしいメニューで、皆さん

 「おいしい」

と言いながら食べておられました。

参加者の中には、おかわりをしている方もいました。

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来月も楽しみですwink

 

 

2018年9月26日 (水)

【元気はつらつ塾】ケアパス普及活動がありました

9月20日(木)

本日の地域型元気はつらつ塾にて、加賀市の職員さんと協力員さんによる

加賀市版認知症ケアパス普及活動が行われました。

”わたしの暮らし手帳”というエンディングノートのような物の説明がありました。

亡くなった後の要望だけでなく、

認知症になった後や身体が不自由になった後の要望も

残しておくことが大切になってきていることの説明を受けました。

 

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簡単な劇を通しての啓発普及で、とても分かり易い内容でした。

利用者のみなさんも熱心に聞いておられ、

 「家族と相談して残していかんなんね」

とおっしゃっていました。

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2018年6月12日 (火)

【元気はつらつ塾】梅雨入りですね。

ジメジメうっとうしい梅雨も元気に楽しく過ごしたいですね。

 

6月7日(木) 六月第一週目のはつらつ塾では、

イキイキ体操やボール体操、筋力向上体操など

様々な体操で身体を動かして、いっぱい汗をかきました。

体操の後のレクリエーションでは、おじゃみをお盆でキャッチするというゲームを行い、

とっても盛り上がりました。

おじゃみを投げる方も、お盆でキャッチする方も、コントロールやバランスが難しく・・・

難しいからこそおもしろかったです!!

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いっぱい身体を動かしたあとのお食事会では、

栄養士手作りのしゅうまいやマリネ、デザートのコーヒーゼリーなどを、皆様

「おいしいわー!これどうやって作るん?」

と関心を持ちながら完食されていました。

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2018年4月 9日 (月)

【はつらつ塾】新年度が始まりました

4月5日(木)

4月に入り、桜も満開になりましたね。

はつらつ塾当日の朝、ウグイスが鳴いていました。

 

今日は理学療法士による体力測定が行われ、皆様にぎやかに実施されていました。

他にも体操や脳トレ、健康講座があり、盛り沢山の内容となりました。

 

今回のお食事会は、お花見弁当をイメージしたものを栄養士が手作りし、

皆様に喜んでいただけました。

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2018年3月 5日 (月)

【はつらつ塾】もうすぐひな祭り

3月1日(木)

あと二日でひな祭りということで、今回のお食事会は

ひな祭りにちなんだ春らしいメニューでした。

・見た目華やかな三色丼に

・ごま和え

・紅白ふかしのお吸い物

・いちごを使ったミルクプリン

という内容で、皆様から

「すごくおいしい!」と好評でした。

味付けの仕方や調理方法など、栄養士に沢山の質問が飛び交っていました。

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2018年2月 2日 (金)

【元気はつらつ塾】今月のお食事会

2月1日(木)

今月のお食事会では、節分にちなみ、

ご自分で手巻き寿司といなり寿司を作って召し上がって頂きました。

皆様から

 「皆で食べると余計おいしい!」

という声が聞かれました。

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健康講座では「よく噛んで食べることの大切さ」をテーマにしたお話でした。

よく噛んで食べると、肥満予防や脳の発達、歯の病気予防など

健康づくりに役立つことばかりだそうです。

ひと口30回を目安にしっかり噛んで食べる習慣を身につけたいですね!

2018年1月15日 (月)

【元気はつらつ塾】新年最初のお食事会

1月11日(木)

新年最初のはつらつ塾が開催されました。

あいにくの雪で寒い日でしたが、皆さんお元気に来られました。

 

今回の健康講座では、風邪やインフルエンザが流行する季節ということもあり、

免疫のしくみや免疫を高める食材についてのお話をききました。

 

今月のお食事会のメニューは、お寿司とお吸物でした。

皆さん、賑やかにお話をしながら、楽しいお食事会でした。

 

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2017年12月11日 (月)

【元気はつらつ塾】今月のお食事会

12月7日(木)

今月のお食事会のメニューは、

 シチュー、きんぴらごぼう、みかん、パン

でした。

温かいシチューに、やわらかく食べやすいきんぴらごぼうで、皆さんに好評でした。

「おいしい!」とお代わりをされる方もいらっしゃいました!

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今回の健康講座は、冬の脱水 についてのお話しでした。 

お部屋を乾燥させないことや、身体を温める食べ物や飲み物を意識して摂ることが大切なのですね!

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