【元気はつらつ塾】今月のお食事会
２月１日（木）
今月のお食事会では、節分にちなみ、
ご自分で手巻き寿司といなり寿司を作って召し上がって頂きました。
皆様から
「皆で食べると余計おいしい！」
という声が聞かれました。
健康講座では「よく噛んで食べることの大切さ」をテーマにしたお話でした。
よく噛んで食べると、肥満予防や脳の発達、歯の病気予防など
健康づくりに役立つことばかりだそうです。
ひと口３０回を目安にしっかり噛んで食べる習慣を身につけたいですね！
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２月１日（木）
今月のお食事会では、節分にちなみ、
ご自分で手巻き寿司といなり寿司を作って召し上がって頂きました。
皆様から
「皆で食べると余計おいしい！」
という声が聞かれました。
健康講座では「よく噛んで食べることの大切さ」をテーマにしたお話でした。
よく噛んで食べると、肥満予防や脳の発達、歯の病気予防など
健康づくりに役立つことばかりだそうです。
ひと口３０回を目安にしっかり噛んで食べる習慣を身につけたいですね！