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2017年3月23日 (木)

【元気はつらつ塾】ロコモティブシンドローム体操を取り入れました

2月2日(木)に、栄養士による

ロコモティブシンドローム(略してロコモ)についての栄養講座を開催し、

皆様、聞きなれない言葉にもしっかりと耳を傾けていました。

 

早速、音楽に合わせて楽しみながらロコモ予防していければ、と思い

ロコモ体操を取り入れました。

 

皆様、体操に対してはとても意欲的で、当初は座って体操されていましたが、

今では、ご自分から立って行われる姿が多く見られるようになりました。

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